無意識的にしてしまう、自分の癖を見つけて意識する事で、体がゆがみにくくなります。

　また、ストレッチや運動を取り入れる事で、更にゆがみにくい体になっていきます。

　長年の体の不調に苦しまれている方は、しつこい体のゆがみになっている可能性があります。その場合は、整体を定期的に受ける事で、ゆがみにくい体になり、回復力が出てきて少しずつ元気になっていきます。

生活をしていると、どうしてもゆがみが出てきてしまいます。

　ですが、無意識にしてしまう自分の癖をしないように意識する事や、ストレッチや運動を取り入れる事によって、ゆがみにくくなっていきます。

　しかし、生活している上で、少しずつゆがみが生じてきますので、体をリセットさせる為にも、定期的に整体を受ける事をお勧めします。