血行が良くなりますので、お酒はお控え下さい。

      熱いお風呂や、長湯はお控え下さい。

整体を受けた後は眠くなったり、だるくなったりする場合がありますが、体が良くなる過程です。ゆっくり休んで下さい。

良い姿勢になり、働いていなかった筋肉が活動的になり働き始めると、一時的に痛みや違和感を感じる事があります。良い反応ですので、ご安心下さい。

筋肉や靭帯がすごくやわらかくなりますので、整体直後は無理をなさらないようにして下さい。

内臓が活動的になり、お腹が空きやすくなる事がありますが、食べ過ぎないように気を付けて下さい。

筋肉・靭帯がゆるみ、体が動かしやすくなりスッキリします。

姿勢が改善する事で、負担がなくなり体が軽くなります。

呼吸がしやすくなります。

血液・リンパの流れが良くなり、自然治癒力が働くので疲れにくくなります。

体調が良くなる事で元気になり、やる気が出てきます。

症状により少し個人差はありますが、一般的にこのような感じです。

《整体集中期》

週２～３回⇒早く元気になる為に体に良い状態を染みこませます。

《整体期》

週１回

症状が落ち着いてきましたら、１０日～２週間に１回

⇒元気な状態を安定させていきます。 

《メンテナンス期》 

２週間～１ヶ月に１回⇒元気な状態が維持しやすくなります。 

【タイプ別】

《症状がつらい方》(生活に支障を来してしまう)

週２～３回⇒早く元気になる為に体に良い状態を染みこませます。

症状が落ち着いてきましたら、週１～２回

⇒元気な状態を安定させる為のお手伝い時期です。 

《慢性的な方》

週１～２回

症状が落ち着いてきましたら、１０日～２週間に１回

⇒元気な状態を安定させていきます。

《定期的なメンテナンスの方》

２週間～１ヶ月に１回⇒元気な状態が維持しやすくなります。

《お忙しい方》

無理せずにお早めに電話でご予約下さいね。