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急性腰痛(ぎっくり腰)について

急性腰痛とは、ぎっくり腰のことです。

突然、想像もしない激痛がやってきたりします。

荷物を持った時、咳をした時、ズボンを履こうとした時や靴下を履こうとした時など、屈んだ時に起こる事が多いです。

ぎっくり腰の原因は?

人によって原因は変わりますが、腰回りの筋肉や靭帯に負担が掛かったり、椎間板などを痛めて起こることがあります。

腰にかなりの負担が掛かっている時に、起こります。

運動されている方でも、腰に負担の貯蓄が掛かると起こり得る症状です。

ご自身で出来ることと注意点

ぎっくり腰は腰の捻挫になります。

ですので、腰にケガをしている状態です。

  • 患部を冷やします(炎症は発症してから48時間炎症物質が出ると言われております)
  • ご自身の楽な体制をみつけ、2,3日は安静にされるといいです。
  • お風呂は控え、シャワー程度にされると良いです
  • お酒も発症してから3日間は控えましょう
  • ストレッチや運動は避けましょう
  • 痛みがある所を、揉まない、さすらない方が早く炎症が落ち着きます

初日が痛くないからと言って、冷やさないでいるとどんどん炎症が出て来て痛みが悪化してしまう場合がありますので、早めに患部を冷やしてあげて下さいね。

一週間経っても、痛めが初日と変わらない場合は、他の原因もあるかもしれませんので、整形外科や内科への受診をお勧め致します。

日本橋カイロの施術は?

通常は、仰向け、場合によっては横向き、うつ伏せで施術を行います。

ぎっくり腰や痛みが強い方の場合は、横向きからの施術で行います。
患者様へのご負担が掛からない施術で、早く良くなるように回復力をアップさせる施術を行います。

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