腰痛・肩こり・首はりは、中央区日本橋人形町の日本橋カイロプラクティックにお任せください。

揺さぶりながらの心地よい整体

日本橋カイロプラクティック

 〒103-0013 東京都中央区日本橋人形町2-8-7 1F

受付時間10:00~14:00
16:00~20:00

定休日日曜日/第1・3水曜日

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03-3666-0206

祝日はやってます♪

日本橋カイロプラクティックブログ

2017.12.01

こんにちは!日本橋カイロプラクティックの安部です。

いよいよ、今日から12月がスタートです。だいぶ冷え込みときつくなってきましたね。

寒さで体を冷やして体調を崩さないように、暖かい格好をしてお過ごし下さいね!

最近、疲れがとれないなど、体の不調で困っていませんか?

もしかすると冬バテかもしれません。

 

冬バテとは?

 

冬バテは寒さとストレスなどによって起こるとされています。

自律神経という神経、交感神経と副交感神経がありますが、このバランスが崩れてしまいます。

このバランスが崩れ、交感神経が優位な状態が続くことが原因とされています。

 

冬バテの症状とは?

  • 最近体が疲れやすい
  • イライラする
  • たくさん睡眠時間をとっているのに体に疲れが残っている
  • 頭痛がする
  • 肩がこる
  • 寝つきが悪い
  • 胃腸の具合が悪い(便秘や下痢)
  • 風邪を引きやすい

冬バテを呼ぶ要因とは?

◆寒い日が多い

寒い日が多いので、血管が収縮されてしまいます。血の循環が悪くなってしまいます。

寒さで体温調節がうまく出来なくなってしまいます。

◆日照時間が少ない

冬は日照時間が少なくなります。太陽の光が少ないと、気分も沈みがちになってしまいます。

◆筋肉が衰えやすい

冬場は寒いので、運動不足になりやすいです。運動不足になると体内で熱が生産されずにエネルギーが燃えない状態になります。疲れやすくて動く元気も不足しがちになります。

◆気ぜわしい

気が休まらず、神経がビリビリして、交感神経が優位になってしまいます。

 

冬バテにならないようにブレーキを!

◆体を温めます

38~40℃のお風呂にゆっくりと浸かります。身体がじんわり温まり、副交感神経の働きが高まります。

いつもシャワーだけの方はこれを機会に、お風呂に浸かるお時間を作ってみて下さいね。

 

◆急に身体を冷やさないようにします

身体を冷やすと、交感神経が優位になります。手袋、マフラー、レッグウォーマーをしてお身体を冷やさないようにしましょう。

 

◆適度な運動をします

 

◆呼吸と姿勢を意識します

ゆっくりと息を吐き、吸うことで、自律神経も整えることができます。

呼吸しやすい身体は姿勢もよくなっていきます。姿勢が悪くなると呼吸もしづらくなります。

姿勢と呼吸はとても重要です。

 

◆食事は規則正しく、バランスよく

1日3食バランスの良い食事を心がけましょう。

自律神経を整えるのに役立つ食材を取り入れてみましょう。

玄米に含まれますγ-オリザノールが良いと言われています。

 

自律神経を整えるというのが、キーポイントになります。

日本橋カイロプラクティックでは、DRTという背骨調整で自律神経を整える手法を行っております。

その他にも、必要であれば調整を入れていきます。

身体の不調でお困りな方は、ぜひ日本橋の整体、日本橋カイロプラクティックへお越しくださいませ。

2017.09.07

日本橋カイロプラクティックで

DRTセミナー開催いたします。

 

10月1日(日) 14:00~19:00

 

DRTの基礎をしっかりと学んでいただきます。

お問合せはメールでお願いいたします。

 

ご参加お待ちしています。

 

日本橋カイロプラクティック 安部智恵

2017.08.23

今朝、お店に着いたら、ドアの前にアリさんがぶらさがってました。

 

素敵な朝のご挨拶を頂きました!

 

よく見たら胴体が赤っぽかったので、あれ?これって今噂の

 

『ヒアリ??』

 

いやいや、ヒアリはお尻から糸出さないよね・・・。なんて頭がパニックになりました。

 

調べてみたら、アリクモという、アリに似たクモだった事がわかりました。

 

世の中には、色々な生き物がいるのですね。とても勉強になりました。

2017.06.25

当院の施術でも使っています、背骨調整ができるDRTセミナーに参加して来ました!

 

今回は、ギックリ腰と五十肩がテーマでした。

 

DRTのセミナーに参加すると、上原先生を始め熱心な先生方とご一緒できますので、とても勉強になります。

 

DRTセミナー後の懇親会もとても盛り上がりました。

2017.07.23

DRT助志会主催DRTセミナー開催いたします!

セラピストさん、整体師さん向けDRTセミナー初級編

こんにちは!
女性の施術家を応援するDRT助志会です。

今年最後のDRT初級セミナー開催が
10月18日(水)に決定致しました!

DRTというテクニックは、
7分間背骨を揺らすだけで全身調整してしまう、簡単なのに驚きの効果を発揮するテクニックです。

今よりもっと効果を上げたい
今よりもっと楽に施術したい
今よりもっと予約の枠を増やしたい
今よりもっとクライアント様に喜んで 頂きたい
他との差別化をしたい

など、皆様のお悩みを解決致します。

ご参加資格は、女性施術家です

エステ
サロン経営者
他療法手技
鍼灸師
マッサージ
指圧
リラクゼーション
理学療法士
柔道整復師
DRTのDVDを見ただけで自己流になってしまっていると感じた方
など

DRT助志会は、4人のマスターインストラクターが講師をしております。

4人の視点からご指導させて頂く事で、
より深い内容をお伝えできると思います。

女性だけのセミナーですので、
安心して和やかなムードで勉強して頂けると思います。

 

セミナー後の集合写真

◆過去のセミナー参加者の声です◆

◇とてもわかりやすく、施術は楽で気持ちの良いものでした!驚きです!
◇簡単なのに効果がすぐに出てわかりやすい。
◇理論、目的が腑に落ちた。
◇セミナーでは、気軽に質問でき、明日からすぐに使えそうです。
◇優しく教えて下さり、わかりやすかったです。
◇DVDを観ていたが、より理解が深まりました。
◇わかりやすく教えて頂いたので、かなり成長する事ができました。
◇複数の講師の方から教えて頂けて
より深い学びを得られました。

気になった方は、ご連絡下さいませ!

◆◇◆◇◆◇◆◇◆◇◆◇◆◇◆◇◆◇

日時 10月18日(水)
10:00〜17:00(お昼休憩あり)
場所 東京品川区旗の台


費用 70000円

◆◇◆◇◆◇◆◇◆◇◆◇◆◇◆◇◆◇

初級セミナーの前に、
DRTってどんなテクニックなんだろうと思っている方の為に、プレセミナーを開催致します。

DRTのテクニックの効果を、体験して頂きながら知って頂くミニ講座です。

第一回 9月 1日(金) 11:00〜13:00
第二回 9月20日(水) 11:00〜13:00

場所 東京品川区旗の台

費用 3000円

◆◇◆◇◆◇◆◇◆◇◆◇◆◇◆◇◆◇

お問合せはこちらをクリック

2017.04.05

DRTセミナー復習会を当院で行いました!

2名の先生にお越し頂きました。ありがとうございます。

DRT助志会のセミナーに、ご参加された先生にもお越し頂きました。

DRTはシンプル故に、自己流になりやすいですので、定期的にチェックしてもらうのが必要ですね!と受講者さん。

素晴らしい先生と本日もご一緒出来た事に感謝いたします。

ありがとうございます。

m(_ _)m

2017.03.26

DRTオーソライズドプログラムに参加して来ました。

更に進化したDRTを学ぶことが出来ました。
とても勉強になりました。

たくさんの気づきをありがとうございます!
m(_ _)m

これから3年間のセミナーになりますが、ご来院下さる方にお役に立てます様に、頑張って勉強していきます!

2017.03.23

【DRT白金台勉強会!股関節編】

本日はDRT白金台勉強会に、サポートとして参加して来ました!

集まったメンバーは、ほぼマスターインストラクター!!

質問の内容もかなり濃いお話になりました。

本日もとても勉強会になりました。

DRTもして頂き、お腹がポカポカして来ました。

宮川先生、ご参加された先生方ありがとうございました!
m(_ _)m

2017.03.15

本日は、DRTセミナー復習会を当院で行いました!

お2人の先生にお越し頂きましたが、お1人私に似てシャイの為、顔出しNGでした。

本日のテーマは、
⚫︎頚椎2番横突起をバッチリ触れるようにする!

⚫︎迷った時の対処法

⚫︎ティッシュプル

についてお伝えしました!

私自身もとても勉強になりました。
練習出来る環境ってすごく大切ですね。

これからも時間のある限り、開催していきたいと思います!

2017.03.01

本日はDRT助志会主催のDRTセミナーでした。

講師はなんと4名!豪華なセミナーとなりました。

受講生様は、女性セラピストさんです。クライアント様に良くなってもらいたいと、皆様一生懸命にセミナーを受講されていらっしゃいました。

女性は力が抜くのがお上手ですので、DRTがとてもお上手でした。

教えると言う事はとても勉強になりますね。私もしっかりと勉強させて頂きました。

また明日から、勉強したことを還元していきます。

是非、日本橋カイロプラクティックへお越し下さいませ。

2017.02.26

本日も、DRT白金台勉強会にサポートとして参加しました。

本日のテーマは『ティッシュプル』

このティッシュプルが出来るか出来ないかで、DRTの質がまた変わってきます。

私もティッシュプルを取り入れる様になってからは、患者様の良い変化がたくさん出る様になりました。

DRTのノンティッシュプルも効果が凄いですが、ティッシュプルももの凄くいいです。

DRTをお使いの皆様、是非ティッシュプルの技術を取得されてみて下さいませ。

 

ご参加された先生方も、違いに驚かれておられました。

私もお伝えする事で得たことを、明日からまた施術で還元していきます。

明日からのDRTをお楽しみにしてて下さいね!

2017.02.23

本日は、DRT白金台勉強会にサポートとして参加しました。

本日のテーマは『膝』

DRTの指標だけではなく、四肢の指標が見れる様になるととても幅が広がります。

患者様への理解度も深くなりますので、とても有効的です。

本日もとても勉強になりました。真剣に受講されてる先生とご一緒出来るのは、私もとても刺激になります。

明日からまた日本橋カイロにいらして下さった患者様へDRT頑張ります!

2017.02.10

本日は、アナトミートレイン筋筋膜の勉強会に参加して来ました。

体は筋膜という組織で覆われております。

筋膜を簡単に説明しますと、全身を包むウエットスーツのようなものです。

本日は『ディープフロントライン』を学びました。

凄く興味深かった箇所でしたので、とても勉強になりました。

イメージするのとしないのとでは、施術の幅も変わります。

明日からまた施術が楽しみです。イメージしながらDRT頑張ります!!

2017.01.24

お陰様で、無事に帰ってまいりました。

研修はとても勉強になりました。

確認したい事が明確になり、行動して良かったと心から思いました。

本日より、皆様へ勉強してパワーアップしたことをしっかりと還元していきますね。

長いお休みにご協力頂きましてありがとうございます。

 

日本橋カイロプラクティック 安部智恵

2017.01.18

アリゾナの解剖コースが修了いたしました。

ホルマリン処理されたご献体は3回解剖実習に参加させて頂きました。

ホルマリン処理されてない、冷凍保存のご献体もすごく勉強になりました。

意識の高いメンバーに囲まれて、私もとても勉強になりました。多種多様な方々とお話が出来、勉強できたことはこれからも宝物になります。

この貴重な経験を活かし、日本へ戻りましたら、皆様の施術に貢献していきたいと思います。

もうしばらく、お待ち下さいね!

2017.01.05

新年あけましておめでとうございます。

本年もよろしくお願いいたします。

本日から通常営業いたしています。

本日もたくさんのご予約頂きまして、ありがとうございます。

本年も皆様が元気で過ごせます様に最善を尽くします。

目指すは寝て元気になるお体づくりですね!本年も健康貯金が出来ます様にサポートしていきます。

 

日本橋カイロプラクティック 安部智恵

2017.01.01

新年あけましておめでとうございます。

本年もよろしくお願いいたします。

本年も毎年恒例の成田山に行ってまいりました。

2017年も仕事に勉強に全力で取り組んでいきたいと思います。

新たなチャレンジにも挑戦しようと思っております。

応援よろしくお願いいたしますね。

まずは、今月に研修があります。皆様にはご迷惑をお掛けしますが、パワーアップして帰って来ますので、ご理解ご協力よろしくお願いいたしますね!

 

日本橋カイロプラクティック 安部智恵

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